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Cómo lavar y secar tus medias de running

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Las medias de running suelen ser de poliamida o poliéster con un poco de elastano. Son fibras fáciles de lavar, pero el elastano no se lleva bien con el calor ni con algunos productos. Estos son los pasos que recomendamos para las nuestras, que son 90 % poliamida y 10 % elastano, y que sirven para casi cualquier media técnica.

Si la etiqueta de tus medias dice otra cosa, manda la etiqueta.

Paso a paso

  1. Lávalas apenas puedas. Una media sudada que pasa días en la mochila o en el cesto agarra olor más difícil de sacar.
  2. Voltéalas al revés. El sudor y la piel quedan por dentro, que es lo que más hay que limpiar, y el lado de afuera roza menos con el resto de la ropa.
  3. Agua fría o tibia, hasta 30 °C. En lavadora, el programa de ropa delicada o sintética. A mano también: un rato en agua con detergente y enjuagar bien.
  4. Detergente común, sin suavizante. El suavizante deja una capa sobre la fibra; en ropa deportiva, la mayoría de fabricantes recomienda no usarlo.
  5. Nada de lejía ni cloro. El cloro daña el elastano y puede manchar los colores.
  6. Con colores parecidos. Sobre todo las primeras veces y si son de colores fuertes, como el verde o el amarillo neón.
  7. Usa una bolsa de malla. No es obligatoria, pero es la forma de que los pares no se separen ni se pierdan en la lavadora.

El secado

Al aire, extendidas, y mejor a la sombra que al sol directo. Las fibras sintéticas secan rápido solas, aunque con la humedad de Lima en invierno pueden tardar un poco más. Evita la secadora en temperatura alta y no las pongas sobre una estufa o una terma: el calor directo es lo que más castiga al elastano.

Lo que no hace falta

¿Cuándo toca cambiarlas?

Ningún lavado hace eterna una media. Cuando el talón o la punta se ven delgados, aparece un agujero o el puño ya no vuelve a su forma, toca un par nuevo. Si estás por comprar, revisa cómo elegir medias para correr y qué talla elegir.

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